Behöver du glasögon för att se skarpt vill du sällan byta bort dem mot ett par vanliga solglasögon när solen bränner. Lösningen heter solglasögon med styrka, alltså solglas som är slipade efter ditt eget recept. Här går vi igenom skillnaden mellan slipad styrka, clip-on och kontaktlinser, hur enkelslipade och progressiva glas fungerar i solglasögon, samt hur du väljer polarisering, toning och UV-skydd. Sist visar vi hur du beställer med ditt recept och när det är läge att boka en tid hos optikern.
Fyra sätt att se skarpt i solen
Om du använder glasögon eller linser till vardags finns det i praktiken fyra vägar till bra syn i starkt ljus. Var och en har sina fördelar, och vilket som passar beror på hur ofta du är ute, om du har astigmatism eller behöver läsdel, och hur mycket du vill bära med dig.
| Lösning | Så fungerar den | Passar dig som | Att tänka på |
|---|---|---|---|
| Solglasögon med slipad styrka | Solglaset slipas efter ditt recept, precis som dina vanliga glasögon | Vill ha ett dedikerat par med perfekt syn och valfri båge | Ett eget par utöver dina vanliga glasögon |
| Clip-on eller magnetförsätt | Ett tonat skal fästs framför dina vanliga glasögon | Vill ha en enkel lösning och slippa ett extra par | Passar bara den båge det är gjort för, ger sällan polarisering av toppklass |
| Fotokromatiska (självtonande) glas | Ett par som tonas i solen och klarnar inomhus | Vill ha ett par glasögon som fungerar både ute och inne | Tonas ofta trögare i bilen och i kyla |
| Kontaktlinser plus vanliga solglasögon | Du bär linser och sätter på valfria solglasögon utan styrka | Redan är van vid linser eller vill byta solglasögon ofta | Kräver linsvana, torra ögon kan bli ett problem |
Optikerkedjor som Smarteyes och Synsam slipar solglas efter recept och erbjuder både enkelslipade och progressiva glas, polarisering och självtonande glas. Vill du hellre ha ett par utan styrka först kan du börja i vår stora köpguide.
Slipad styrka: enkelslipade och progressiva glas
Slipade solglasögon är helt enkelt solglas där din synkorrektion är inarbetad i glaset. Precis som med vanliga glasögon väljer du mellan enkelslipade och progressiva glas.
- Enkelslipade glas har en och samma styrka över hela glaset. De passar dig som är närsynt eller översynt och ser bra på ett avstånd, till exempel bilkörning, promenader och strand.
- Progressiva glas har en mjuk övergång från avstånd högst upp till läsdel längst ner, utan synlig skarv. Du får skarp syn på alla avstånd i samma glas, vilket är praktiskt om du annars behöver läsglasögon. Moderna progressiva glas har breda synfält, men det tar några dagar att vänja sig och de bästa glasen ger minst gungande känsla.
Har du bara behov av läsavstånd i solen finns även enkelslipade läsglas, men för de flesta som redan bär progressiva glasögon är progressiva solglas det naturliga valet.
Polariserat i styrkeglas
Polariserade glas har ett inbyggt filter som blockerar det horisontella, reflekterade ljuset som studsar mot vatten, blöt asfalt, snö och billack. Resultatet är att bländningen försvinner, färgerna blir renare och kontrasterna tydligare. Enligt Synsam tar polariserade glas bort just ljusreflexerna, vilket gör dem särskilt bra nära vatten.
Den goda nyheten är att polarisering går att kombinera med slipad styrka, både i enkelslipade och progressiva glas. Tänk dock på två saker. Polariserade glas kan göra det svårt att läsa av vissa digitala skärmar och instrumentpaneler, och de kan dölja glansiga isfläckar på vägen, något att väga in för dig som cyklar eller springer. Vill du fördjupa dig är allt om tekniken samlat i vår guide till polariserade solglasögon.
Toning och filterkategori
Hur mörkt ett solglas är beskrivs med en filterkategori från 0 till 4. Kategorierna är definierade i den europeiska standarden EN ISO 12312-1 och anger hur stor andel av det synliga ljuset som slipper igenom glaset.
- Kategori 0, släpper igenom 80 till 100 procent av ljuset. Nästan klar toning, mest för utseende och svagt ljus.
- Kategori 1, 43 till 80 procent. Lätt toning för mulen dag och lågt stående sol.
- Kategori 2, 18 till 43 procent. Medeltoning för växlande väder.
- Kategori 3, 8 till 18 procent. Den vanligaste toningen för soliga dagar och den de flesta väljer.
- Kategori 4, 3 till 8 procent. Mycket mörk toning för höga berg, glaciär och bländande snö. Den släpper in så lite ljus att den inte är tillåten för bilkörning.
För svenska förhållanden är kategori 2 och 3 nästan alltid rätt. Viktigt att veta är att toningen bara handlar om synligt ljus. Ett mörkt glas är inte automatiskt ett bra UV-skydd, det kravet är helt separat och tas upp längre ner.
Fotokromatiska glas som tonar sig själva
Fotokromatiska glas, ofta kallade självtonande eller Transitions, mörknar när de träffas av UV-ljus och klarnar igen inomhus. Fördelen är uppenbar: ett enda par glasögon som fungerar både ute och inne, med din styrka inslipad. De är ett bra val om du inte vill ha ett separat solglasögonpar.
Nackdelen är att de flesta självtonande glas reagerar på UV-ljus, och eftersom bilrutan filtrerar bort en del UV tonas de trögare bakom ratten. I kyla går tonandet också långsammare. För ren bilkörning i starkt ljus är därför ett dedikerat, polariserat solglas ofta skarpare. Fotokromatiska glas är inte samma sak som polariserade glas, men de två egenskaperna går att kombinera i ett och samma glas.
UV-skydd, CE och märkningen du ska leta efter
Ögonen är känsliga för solen. Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar att du använder solglasögon, gärna med skydd på sidorna när solen är extra stark. Det avgörande är dock inte hur mörkt glaset ser ut, utan att det faktiskt filtrerar bort den ultravioletta strålningen.
- UV400 betyder att glaset blockerar ultraviolett strålning med våglängder upp till 400 nanometer, vilket täcker både UVA och UVB.
- CE-märkning visar att solglasögonen uppfyller EU:s krav, som för solglasögon vilar på standarden EN ISO 12312-1. Märkningen säger däremot ingenting om optisk kvalitet eller hur väl glaset dämpar bländning.
Ett mörkt glas utan UV-skydd är faktiskt sämre än inget solglas alls, eftersom den mörka toningen får pupillen att vidgas och släppa in mer UV. När du slipar solglasögon med styrka hos en optiker ingår fullt UV-skydd i regel som standard, men be alltid att få det bekräftat.
Så beställer du med ditt glasögonrecept
För att slipa solglas behöver optikern ditt aktuella recept och ditt pupillavstånd. Så här läser du av värdena:
- Sfär (SPH), glasets grundstyrka. Ett minusvärde korrigerar närsynthet, ett plusvärde översynthet.
- Cylinder (CYL), styrkan som korrigerar astigmatism, alltså att hornhinnan är olika krökt i olika riktningar.
- Axel, ett värde mellan 1 och 180 grader som anger i vilken riktning cylinderstyrkan ska ligga. Axeln hör alltid ihop med en cylinder.
- Addition (ADD), den extra lässtyrkan för progressiva och läsglas.
- PD (pupillavstånd), avståndet mellan dina pupiller i millimeter. Det behövs för att centrera glaset rätt framför ögat.
Receptet är oftast giltigt i ett till två år. Har du bara ett recept från synundersökningen men inget uppmätt PD kan optikern mäta det åt dig, det behövs för att slipningen ska hamna rätt. Väljer du progressiva solglas är exakt centrering extra viktig, så här är det ofta värt att låta optikern ta måtten på plats. Innan du bestämmer båge kan det vara klokt att läsa hur du hittar en modell som klär dig i vår guide till solglasögon efter ansiktsform.
När du bör gå till optikern
Du kan beställa slipade solglasögon online om du har ett färskt recept och ett uppmätt pupillavstånd. Men det finns tillfällen då ett besök hos optikern lönar sig. Boka tid om ditt recept är äldre än ett par år, om du har starka värden eller mycket astigmatism, om du vill prova progressiva solglas för första gången, eller om du känner dig osäker på bågval och centrering. En optiker kan dessutom göra en fullständig synundersökning och fånga ögonhälsobesvär som inte visar sig i ett vanligt recept.
Med rätt slipning, rätt filterkategori och fullt UV-skydd får du solglasögon som både skyddar ögonen och låter dig se knivskarpt hela dagen. Redo att välja modell? Utforska vårt utbud av solglasögon för herr och solglasögon för dam.